Perguntas frequentes sobre massagem

Não.

Você não precisa chegar sabendo como se posicionar, o que fazer ou como funciona uma sessão.

Se for sua primeira massagem, pode informar isso no início do atendimento. A massoterapeuta explica como será a preparação, como funciona a cobertura corporal, como se posicionar e o que esperar da técnica escolhida.

Perguntar faz parte da experiência.

Para uma sessão comum, não é necessário levar equipamentos ou materiais específicos.

O espaço é preparado para o atendimento e a massoterapeuta orienta caso determinada modalidade exija algum cuidado adicional.

Você pode vir com roupas normais e confortáveis.

Dependendo da técnica, pode ser necessário retirar algumas peças antes da sessão. Isso é explicado previamente e você terá privacidade para se preparar.

Não existe necessidade de um ritual especial.

Os cuidados normais de higiene pessoal são suficientes.

Se você vier diretamente do trabalho ou de outros compromissos, não precisa transformar isso em motivo de preocupação.

Não há necessidade de chegar com grande antecedência.

O importante é chegar com tempo suficiente para entrar, guardar seus pertences e receber as orientações iniciais sem começar a sessão com pressa.

Pode, mas refeições muito pesadas imediatamente antes da sessão podem causar desconforto para algumas pessoas.

Se possível, prefira uma refeição normal e dê algum tempo para a digestão antes do atendimento.

Comece pensando no que você procura naquele momento.

Se deseja principalmente relaxar e desacelerar, a massagem relaxante pode ser uma boa escolha.

Se a principal sensação é de inchaço ou retenção de líquidos e não há contraindicações, a drenagem linfática pode fazer mais sentido.

Se você gosta da sensação de calor e deseja incorporá-la à experiência, pode considerar a massagem com pedras quentes.

Se ainda estiver em dúvida, explique o que está procurando no momento do contato.

Depende da modalidade e das regiões que serão trabalhadas.

A massoterapeuta explica antes da sessão como será a preparação e quais peças, se houver, precisam ser retiradas.

Você terá privacidade para se preparar.

Nada deveria acontecer sem que você entenda previamente como o atendimento será realizado.

Não.

A cobertura corporal é utilizada de acordo com a técnica e com as regiões que estão sendo trabalhadas.

O objetivo é preservar conforto e privacidade durante o atendimento.

A preparação é feita com privacidade no ambiente de atendimento.

A massoterapeuta fornece as orientações necessárias e permite que você se prepare tranquilamente antes de retornar para iniciar a sessão.

Sim.

A privacidade faz parte da experiência do Oásis Corporal.

O atendimento é individualizado e realizado em ambiente reservado.

Informações pessoais compartilhadas no contexto do atendimento devem ser tratadas com discrição.

Isso inclui questões relacionadas à saúde, preferências, desconfortos, limites e outras informações fornecidas à profissional.

Uma massagem de bem-estar não precisa doer para ser considerada bem executada.

Algumas técnicas utilizam pressão diferente de outras, mas desconforto intenso não deve ser tratado como prova de eficiência.

Se alguma coisa estiver incomodando, avise.

Sim.

A pressão pode ser ajustada dentro da proposta da técnica.

Se estiver forte demais, diga.

Se preferir uma pressão um pouco mais presente e a modalidade permitir esse ajuste, também pode conversar com a massoterapeuta.

Você não precisa suportar desconforto em silêncio.

Pode.

Mas também não existe obrigação de conversar.

Algumas pessoas preferem ficar em silêncio e relaxar. Outras se sentem mais confortáveis falando em alguns momentos.

A escolha é sua.

Sim.

Você pode informar antes ou durante a sessão que prefere que determinada região não seja trabalhada.

Seu limite deve ser respeitado.

Pode.

Talvez uma posição esteja desconfortável ou você perceba que determinada região está mais sensível naquele dia.

Você pode pedir uma mudança mesmo que inicialmente não tenha colocado aquela restrição.

Sim.

Você continua tendo autonomia durante todo o atendimento.

Se precisar de uma pausa ou decidir que não deseja continuar, pode comunicar à massoterapeuta.

Não precisa se preocupar em ficar imóvel.

A massoterapeuta pode pedir pequenas mudanças de posição ao longo do atendimento, dependendo da técnica e das regiões trabalhadas.

Se alguma posição estiver desconfortável, avise.

Não há problema.

Algumas pessoas relaxam a ponto de cochilar ou dormir por alguns minutos.

Isso não prejudica a sessão.

Não é obrigatório, mas deixar o aparelho no silencioso costuma ajudar bastante.

Uma sessão de massagem pode ser uma oportunidade de passar algum tempo longe de mensagens, notificações e cobranças da rotina.

Nem sempre.

Algumas condições de saúde podem exigir adaptações, orientação médica prévia ou até indicar que determinada técnica não seja realizada naquele momento.

Por isso, informações relevantes de saúde precisam ser comunicadas antes da sessão.

Dor intensa, persistente, associada a trauma ou acompanhada de outros sintomas merece avaliação adequada.

Massagem de bem-estar não deve ser utilizada para substituir diagnóstico médico ou fisioterapêutico quando existe uma condição que precisa ser investigada.

Informe isso antes de agendar.

O tipo de cirurgia, o tempo decorrido e a modalidade pretendida fazem diferença.

Em determinadas situações, pode ser necessário aguardar liberação ou orientação do profissional de saúde responsável.

A gestação exige cuidados específicos.

Se estiver grávida, informe antes do atendimento.

Dependendo da fase da gestação, da técnica e das condições individuais, podem ser necessárias adaptações ou orientação do profissional de saúde que acompanha a gestação.

Depende da condição.

Problemas circulatórios podem exigir cuidados ou contraindicar determinadas técnicas.

Informe previamente qualquer diagnóstico ou tratamento relacionado à circulação para que seja possível avaliar se o atendimento de bem-estar é apropriado.

Nem todo medicamento altera uma sessão de massagem, mas algumas informações podem ser relevantes.

Se utiliza medicação relacionada a circulação, coagulação, dor, pressão arterial ou outra condição importante, informe à profissional quando isso puder interferir na segurança do atendimento.

Não.

Massagem de bem-estar pode proporcionar conforto, relaxamento e cuidado corporal, mas não deve substituir diagnóstico ou tratamento indicado para condições clínicas.

Quando existe uma questão de saúde específica, cada profissional atua dentro de sua área de competência.

A proposta e a técnica são diferentes.

A massagem relaxante é voltada principalmente para conforto, desaceleração e sensação de relaxamento corporal.

A drenagem linfática utiliza movimentos suaves, ritmados e direcionados, associados ao deslocamento de líquidos pelo sistema linfático.

A escolha depende daquilo que você está procurando.

Não no sentido de eliminar gordura corporal.

Quando existe retenção de líquidos, algumas pessoas podem perceber redução temporária de inchaço ou mudança de volume.

Isso não significa perda de gordura.

Drenagem linfática não deve ser apresentada como método de emagrecimento.

Não.

A drenagem linfática utiliza movimentos suaves.

Pressão excessiva e dor não tornam a técnica mais eficiente.

Algumas pessoas percebem aumento da vontade de urinar após a sessão conforme líquidos corporais são redistribuídos e processados pelo organismo.

Isso pode acontecer, mas não é obrigatório e não deve ser utilizado como teste para determinar se a sessão “funcionou”.

Na massagem relaxante tradicional, o foco está principalmente no toque e nos movimentos realizados pela profissional.

Na massagem com pedras quentes, o calor também faz parte da experiência.

Para quem gosta de sensações térmicas, as pedras podem tornar a sessão especialmente agradável.

Não deveriam.

A temperatura precisa ser controlada e confortável.

Se alguma pedra estiver quente demais, comunique imediatamente à profissional.

Calor agradável faz parte da proposta. Queimadura não.

Não necessariamente.

Como existe aplicação de calor, determinadas condições de saúde, alterações de sensibilidade, problemas circulatórios e outras situações podem exigir cuidados especiais.

Informe seu histórico relevante antes da sessão.

Isso depende da preferência individual.

A massagem relaxante tradicional é uma escolha muito procurada por quem deseja desacelerar.

Quem gosta de calor também pode encontrar nas pedras quentes uma experiência especialmente confortável.

Não existe uma modalidade que seja melhor para todas as pessoas.

Isso varia.

Algumas pessoas relatam relaxamento profundo.

Outras percebem sensação de leveza ou redução da percepção de tensão.

Também é possível simplesmente sentir que passou algum tempo descansando e cuidando de si.

Não existe uma reação obrigatória.

É adequado manter uma hidratação normal ao longo do dia.

Não existe necessidade de beber quantidades exageradas de água para “eliminar toxinas”.

Seu organismo já possui mecanismos próprios para processar e eliminar substâncias.

Na maioria dos atendimentos de bem-estar, sim.

Você pode seguir sua rotina observando como se sente.

Se tiver possibilidade de manter um ritmo um pouco mais tranquilo depois de uma sessão relaxante, pode ser agradável, mas isso não é uma obrigação.

Não existe uma frequência universal.

Algumas pessoas fazem massagens ocasionalmente.

Outras preferem incluí-las com mais regularidade na rotina de autocuidado.

A frequência depende do objetivo, da preferência pessoal, da modalidade e da situação individual.

Sim.

Os atendimentos do Oásis Corporal são realizados com hora marcada.

Isso permite preparar o ambiente adequadamente e reservar o tempo necessário para cada cliente.

Claro.

Se estiver em dúvida sobre a modalidade, preparação ou qualquer outro aspecto do atendimento, entre em contato antes de marcar.

Você não precisa escolher uma massagem apenas pelo nome.

Temos uma página específica explicando todo o processo, desde o primeiro contato e a chegada ao espaço até a preparação, a sessão e o encerramento.

Consulte Como funcionam os atendimentos no Oásis Corporal para conhecer cada etapa.

O Oásis Corporal está localizado na Savassi, região Centro-Sul de Belo Horizonte.

Os atendimentos são realizados em ambiente reservado e mediante agendamento.